記事一覧 - おばんざい薬膳料理研究家倉英子(くらえいこ)

2023/02/15

林檎とナツメのケーキ

🌿おうちで役立つおばんざい薬膳 =身近な食材を使って= しっとり食感シナモンの香りと共…
2023/02/15

豚バラブロックと山芋の八角煮

🌿おうちで役立つおばんざい薬膳 =身近な食材を使って= 🍚おうちご飯冷えの対策に　＼豚バラブロ…
2023/02/15

大根と柚子の甘酢和えクコの実入り

おうちで役立つおばんざい薬膳🌿 =身近な食材を使って= ＼大根と柚子の甘酢和えクコの実入り／ …
2023/02/15

黒豆の赤ワイン煮

🌿おうちで役立つおばんざい薬膳 =身近な食材を使って= ＼黒豆の赤ワイン煮🍷／ 1年で最も寒い「大寒…
2022/12/26

2023年 1月19日(木)/21日(土)〈冬の薬膳〉

【Jiku 薬膳講座】〈冬の薬膳〉 2023年 1月19日(木)/21日(土) 時間: ＊1…
- 新着情報
2022/12/26

おうちで簡単薬膳スープ

🌿おうちで役立つおばんざい薬膳🌿 =身近な食材を使って= ＼おうちで簡単薬膳スープ🍲 冬至を迎え　…
2022/12/26

豚バラブロック赤ワイン煮

🌿おうちで役立つおばんざい薬膳🌿 =身近な食材を使って= 🍚おうちご飯乾燥が進む季節におススメ❗️ …
2022/12/26

玉ねぎシャキシャキハンバーグ　黒キクラゲ入りトマトソース添え

🌿おうちで役立つおばんざい薬膳🌿 =身近な食材を使って= 🍚おうちご飯ハンバーグを沢山焼いて❣️ ＼…
2022/12/26

小カブと黒キクラゲの白味噌煮　干し海老入り

🌿おうちで役立つおばんざい薬膳🌿 =身近な食材を使って= 〈冬至　12月22日〜〉に向けてこれから次第に冷…
2022/12/06

レモン蒸し鶏

🌿おうちで役立つおばんざい薬膳🌿 =身近な食材を使って= 季節は「小雪」冬本番にはまだですが、山には雪…

薬膳料理研究家
倉英子(くらえいこ)

食を軸にカラダとココロにsmileを届ける

自身のカラダの不調が薬膳で立ち直った経験を活かし、「食はカラダとココロにつながっていて、この三つのバランスがとれてこそ健康でいられる」「食を軸にして、皆様の健康の軸つくりのお手伝いがしたい」という想いから、《食を軸にカラダとココロにsmileを届ける》をコンセプトに、薬膳の知恵を日常生活にカンタンに取り入れてもらう方法を伝える活動を行っています。

プロフィール

ブログ