箸休め薬膳🥢さっぱりした味付けで気分を変えたり、ちょっとしたおかずに✨

＼ジャガイモとパプリカのクミンクリームマリネ🥔／

　クミンシードの香りが味のpointに❗️^ ^

◉ジャガイモ: 元気を補い、

消化吸収を高め、むくみにも。

◉パプリカ:

気の巡り良くしてくれます♪

◉クミン: 消化を促し、胃痛、下痢、お腹のハリに。

★薬膳の知恵で優しく体を労り

体と心のバランスを整える事が日々の充実に繋がっていきます✨

＊ブログ＊

https://jikujiku.com/blog/

【くらえいこの薬膳ブログ】

☆季節に合わせた薬膳のメニューをご紹介しながら、季節ごとにとるとよい食材やその効能をお届けしています。

おばんざい薬膳料理研究家　　

倉　英子

==============

＼食を軸にカラダとココロにSmileを届ける♪

前の記事：
« 2月からの営業について

次の記事：
おうちで役立つおばんざい薬膳　身近な食材を使って »

一覧へ

薬膳料理研究家
倉英子(くらえいこ)

食を軸にカラダとココロにsmileを届ける

自身のカラダの不調が薬膳で立ち直った経験を活かし、「食はカラダとココロにつながっていて、この三つのバランスがとれてこそ健康でいられる」「食を軸にして、皆様の健康の軸つくりのお手伝いがしたい」という想いから、《食を軸にカラダとココロにsmileを届ける》をコンセプトに、薬膳の知恵を日常生活にカンタンに取り入れてもらう方法を伝える活動を行っています。