秋の薬膳｜【薬膳Ｊｉｋｕごはん料理教室＜おばんざい薬膳コース＞】より

こんにちは！

【薬膳Ｊｉｋｕごはん料理教室＜おばんざい薬膳コース＞】は
季節に必要なテーマを決めて
おうちで役立つ食べやすい薬膳メニューをお伝えしています。

身近な食材を使い
薬膳の知恵を取り入れた
おばんざい薬膳

今月のメニュー写真は
気を巡らし、体の冷えを取る副菜

夏に受けた体のダメージを癒し秋からの食養生や日々の過ごし方もお伝えします

＜9月テーマ: 夏の疲れを癒す薬膳秋の体に衣替え＞
◼時間: 11:00～14:00
◼定員: 4名
◼持ち物: ｴﾌﾟﾛﾝ・ﾊﾝﾄﾞﾀｵﾙ・筆記用具

◆旬の食材を使用
◆「薬膳」の知恵を取り入れた
◆自宅で簡単に作れる
◆食べやすい薬膳メニュー（５品）
◆デザート付き（薬膳茶お持ち帰り付き）

お申込み/詳細はこちら

おばんざい薬膳料理研究家

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薬膳料理研究家
倉英子(くらえいこ)

食を軸にカラダとココロにsmileを届ける

自身のカラダの不調が薬膳で立ち直った経験を活かし、「食はカラダとココロにつながっていて、この三つのバランスがとれてこそ健康でいられる」「食を軸にして、皆様の健康の軸つくりのお手伝いがしたい」という想いから、《食を軸にカラダとココロにsmileを届ける》をコンセプトに、薬膳の知恵を日常生活にカンタンに取り入れてもらう方法を伝える活動を行っています。