桃と長芋のスープ

🌿おうちで役立つおばんざい薬膳🌿

=身近な食材を使って=

＼🍑桃と長芋のスープ／

自然界のエネルギーが一番高い夏を過ごし、夏バテしやすい時期❗️

胃腸の疲れからくる　食欲不振・消化力の低下、体のだるさが出やすくなります。

🧅野菜スープをベースに

長芋と玉ねぎ、セロリを煮込み桃を入れて軽く煮、

スープ状に攪拌してます✨

さっぱりとしたスープの味わいに補気効果も加わり

夏の疲れた胃腸におススメのスープ

ベースの🥕野菜スープは

人参、玉ねぎ、セロリやトマト、ニンニク、生姜等でゆっくり煮出して🫕

◉モモ: 疲れやすく、元気のない時の体力回復に。血の巡り整え補い　胃腸の働きup 夏バテ予防に。

◉長芋: 胃腸を丈夫にし、

強精作用も。

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