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🌿おうちで役立つおばんざい薬膳🌿
暦のうえでは 「立秋」
8月7日~ 秋の始まりを表します。
夏が暮れていく時期ではありますが
まだまだ暑さの残る時期でもありますね☀️
引き続き夏の養生として❣️
おススメのJiku オリジナル薬膳茶
【和み美茶】
緑茶をベースに今の季節に必要な素材がブレンドされてます✨
色合いもとても癒されます❤️
素材の一部の働きをご紹介
◉緑茶: 体の余分な熱を冷ます。消化を助ける
◉ナツメ: 心を落ち着かす
◉みかんの皮:
消化促進
◉ハイビスカス: むくみ
*ブログ
【くら えいこ の薬膳ブログ】
★薬膳の知恵で優しく体を労り 体と心のバランスを整える事が日々の充実に繋がっていきます✨
△おばんざい薬膳料理研究家
倉 英子
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薬膳料理研究家
倉 英子(くら えいこ)
食を軸にカラダとココロにsmileを届ける
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●淡交社 淡交ムック[漢方と薬膳の基礎知識]
●光文社HERS[ハーズ]2020年3月号