薬膳を毎日にとりいれて 食から体調を整えてみませんか？
11月テーマ＜気を補ったイキイキ薬膳/
カラダもココロも冬仕度♪＞季節に必要なテーマを決めて生活に役立つ薬膳の使い方をお伝えしています。
薬膳は知恵を取り入れることで、身近な食材を使って《食でカラダを養生》できます。
講座は2種類。
1.薬膳講座ランチ付き
季節に合わせた「薬膳」を学ぶ講座に「おばんざい薬膳Jikuランチ」が付いています。
＜薬膳講座＆ランチ(デザート+薬膳茶)＞
2.薬膳講座アフタヌーンティー（季節の薬膳茶+薬膳スイーツ）付き
季節に合わせた「薬膳」を学ぶ講座にJiku特製の「薬膳Jikuアフタヌーンティーセット」が付いています。
＜薬膳講座＆アフタヌーンティーセット(季節の薬膳茶+薬膳スイーツ)＞
どちらの講座にも人気のJikuオリジナルブレンド薬膳茶《Jiku TEA》のお土産付きです♪
10月よりZOOM講座スタート！自宅から受講可能☆
■日程：11月5日（木曜日）・22日（日曜日）
※上記日程以外の日程をご希望の場合は、お気軽にお問い合わせ下さい。
■時間：11:00～13:00
■受講料：4,500円(税込)／人
11月は冬に向けて、気と血を補いながら、腎をサポートする食養生や暮らし方を取り入れることが大切です。
寒さに負けない体で、はつらつとした日々を過ごせるようにカラダもココロも冬仕度しましょう。
4人までの少人数グループレッスンになります。
1.季節の薬膳を学ぶ(45分)
2.ランチまたはアフタヌーンティー(45分)
ランチの場合：
当日のランチに使われている薬膳の効能の説明＆調理ポイントも！
アフタヌーンティーの場合：
当日のアフタヌーンティーに使われている薬膳と薬膳茶の効能を説明
3.薬膳の基礎を学ぶ(30分)
11月の薬膳ZOOM講座
テーマ：気を補ったイキイキ薬膳/カラダもココロも冬仕度♪
11月は冬に向けて、気と血を補いながら、腎をサポートする食養生や暮らし方を取り入れることが大切です。
寒さに負けない体で、はつらつとした日々を過ごせるようにカラダもココロも冬仕度しましょう。
■日程：29(日曜日)
■時間：13:45～15:00
■受講料：4,500円(税込)／人
●テーマに沿ったJiku薬膳茶付き
●季節の薬膳+薬膳ミニレシピ
テーマに沿った《スーパーでも買える食材》と《薬膳食材》について、その効能をお伝えします。通常の薬膳ランチ講座とは異なり、より身近な食材を取り上げ、食事への取り入れ方などを紹介しますので、ご家庭でも即実践していただけます！
▼お問い合わせ｜お申込み▼
TEL ：０７５－５８１－７３４７（月曜日定休）
12月の薬膳ランチ講座
テーマ：風邪予防とエイジングケアの薬膳
■日程：12月11日（金）
■時間：11:00～13:00
■受講料：4,500円(税込)／人
4人までの少人数制のグループレッスンです。
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1月の薬膳ランチ講座
テーマ：風邪予防とエイジングケアの薬膳
■日程：未定
■時間：11:00～13:00
■受講料：4,500円(税込)／人
4人までの少人数制のグループレッスンです。
12月の薬膳ZOOM講座
テーマ：未定
■日程：未定
■時間：13:45～15:00
■受講料：4,500円(税込)／人
※上記日程以外の日程をご希望の場合は、お気軽にお問い合わせ下さい。
●テーマに沿った『Jiku薬膳茶』付き
●季節の薬膳+薬膳ミニレシピ
テーマに沿った《スーパーでも買える食材》と《薬膳食材》について、その効能をお伝えします。通常の薬膳ランチ講座とは異なり、より身近な食材を取り上げ、食事への取り入れ方などを紹介しますので、ご家庭でも即実践していただけます！
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