薬膳を毎日にとりいれて 食から体調を整えてみませんか？
1月テーマ＜冷え予防と胃腸の調子を整える薬膳＞季節に必要なテーマを決めて生活に役立つ薬膳の使い方をお伝えしています。
1月は、冬の寒さからの血行不良を巡りをよくすることで冷えを取り除きましょう♪
またエネルギーを生み出す「脾」を元気にし胃腸に疲れを溜めない食事や薬膳サポートをお伝えします。
薬膳は知恵を取り入れることで、身近な食材を使って《食でカラダを養生》できます。
講座は2種類。
1.薬膳講座ランチ付き
季節に合わせた「薬膳」を学ぶ講座に「おばんざい薬膳Jikuランチ」が付いています。
＜薬膳講座＆ランチ(デザート+薬膳茶)＞
2.薬膳講座アフタヌーンティー（季節の薬膳茶+薬膳スイーツ）付き
季節に合わせた「薬膳」を学ぶ講座にJiku特製の「薬膳Jikuアフタヌーンティーセット」が付いています。
＜薬膳講座＆アフタヌーンティーセット(季節の薬膳茶+薬膳スイーツ)＞
どちらの講座にも人気のJikuオリジナルブレンド薬膳茶《Jiku TEA》のお土産付きです♪
10月よりZOOM講座スタート！自宅から受講可能☆
■日程：1月15日(金)・16日(土)満席
※上記日程以外の日程をご希望の場合は、お気軽にお問い合わせ下さい。
■時間：11:00～13:00
■受講料：4,500円(税込)／人
通常は、4人までの少人数グループレッスンです。
現在は、安心して通っていただけるようマンツーマンでのレッスンとさせていただいております。
1.季節の薬膳を学ぶ(45分)
2.ランチまたはアフタヌーンティー(45分)
ランチの場合：
当日のランチに使われている薬膳の効能の説明＆調理ポイントも！
アフタヌーンティーの場合：
当日のアフタヌーンティーに使われている薬膳と薬膳茶の効能を説明
3.薬膳の基礎を学ぶ(30分)
1月の薬膳ZOOM講座
テーマ：未定
■日程：未定
■時間：13:45～15:00
■受講料：4,500円(税込)／人
●テーマに沿ったJiku薬膳茶付き
●季節の薬膳+薬膳ミニレシピ
テーマに沿った《スーパーでも買える食材》と《薬膳食材》について、その効能をお伝えします。通常の薬膳ランチ講座とは異なり、より身近な食材を取り上げ、食事への取り入れ方などを紹介しますので、ご家庭でも即実践していただけます！
▼お問い合わせ｜お申込み▼
TEL ：０７５－５８１－７３４７（月曜日定休）
2月の薬膳ランチ講座
テーマ：未定
■日程：未定
※上記日程以外の日程をご希望の場合は、お気軽にお問い合わせ下さい。
■時間：11:00～13:00
■受講料：4,500円(税込)／人
4人までの少人数制のグループレッスンです。
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【3月】木津川市アスピアやましろ《はじめての薬膳》
■日程：3月14日(日)
■時間：10:30～12:00
■受講料：2,500円(税込)／人
★薬膳茶とスイーツ付き
クリックしてパンフレットを表示
1月の薬膳ZOOM講座
テーマ：未定
■日程：未定
■時間：13:45～15:00
■受講料：4,500円(税込)／人
※上記日程以外の日程をご希望の場合は、お気軽にお問い合わせ下さい。
●テーマに沿った『Jiku薬膳茶』付き
●季節の薬膳+薬膳ミニレシピ
テーマに沿った《スーパーでも買える食材》と《薬膳食材》について、その効能をお伝えします。通常の薬膳ランチ講座とは異なり、より身近な食材を取り上げ、食事への取り入れ方などを紹介しますので、ご家庭でも即実践していただけます！
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