冬の薬膳｜豚肉の野菜巻き 棗入りピリ辛ソース
寒さや冷えでカラダの循環や血行が悪くなる 続きを読む
薬膳食材
冬の薬膳｜ごぼうとプルーンの赤ワイン煮
本格的な春が待ち遠しいですが、まだ冷たい 続きを読む
秋の薬膳｜フルーツ薬膳ケーキ
秋の深まりとともに朝夕が肌寒く感じま 続きを読む
秋の薬膳｜ナツメご飯
ナツメご飯 晩秋の時期 秋の恵みの収穫 続きを読む
秋の薬膳｜サツマイモと白キクラゲの紅花あん煮
〈サツマイモと白キクラゲの紅花あん煮〉秋 続きを読む
夏の薬膳｜緑豆とナツメのお善哉
暑い日のおやつ/緑豆とナツメのお善哉 残 続きを読む
夏の薬膳｜ひじきと白木耳のナムル
夏の終わりのメニュー/〈ひじきと白木耳 続きを読む
鮭の胡麻揚げ 黒キクラゲ添え ネギソース｜8月【おばんざい薬膳Jikuごはん】ランチメニューより
8月【おばんざい薬膳Jikuごはん 続きを読む
梅雨の季節の薬膳｜お腹に優しいお粥
お腹に優しいお粥 梅雨時期は「脾」にダ 続きを読む
季節の薬膳｜プルーンとナツメの甘煮
今朝は曇りでどんよりしてたので、涼やかな 続きを読む