冬の薬膳｜干し椎茸と蒟蒻の含め煮
陰の季節の冬場には天日干しした乾物を意識 続きを読む
疲労
冬の薬膳｜炒り鶏の煮物
大きく切った根菜類をたっぷりいただきます 続きを読む
冬の薬膳｜冬のスープ
12月【おばんざい薬膳Jikuごは 続きを読む
秋の薬膳｜フルーツ薬膳ケーキ
秋の深まりとともに朝夕が肌寒く感じま 続きを読む
秋の薬膳｜ナツメご飯
ナツメご飯 晩秋の時期 秋の恵みの収穫 続きを読む
秋の薬膳｜サツマイモと白キクラゲの紅花あん煮
〈サツマイモと白キクラゲの紅花あん煮〉秋 続きを読む
夏の薬膳｜鮭のマリネ 薬膳ソース添え
【夏の疲れを癒す薬膳】 〈鮭のマリネ 薬 続きを読む
夏の薬膳｜坦々スープ粥
夏のお粥「坦々スープ粥」夏は体に熱を溜 続きを読む
初夏の薬膳｜食欲をそそる爽やかな一匹《レモン蒸し鷄 ～薬膳タレ～》
【レモン蒸し鷄～薬膳タレ～】 レモン 続きを読む
薩摩芋と山芋のスープ～フェンネルの香り～
薩摩芋と山芋のスープ～フェンネルの香り～ 続きを読む