夏の薬膳｜果物と白木耳の生姜シロップ
夏の始まり光や風、緑の色が力強さを増し、 続きを読む
便秘
春の薬膳｜切り干し大根と 豆のトマト煮 黒木耳入り
新緑の季節この時期の雨は穀物の成長には欠 続きを読む
冬の薬膳｜干し椎茸と蒟蒻の含め煮
陰の季節の冬場には天日干しした乾物を意識 続きを読む
冬の薬膳｜炒り鶏の煮物
大きく切った根菜類をたっぷりいただきます 続きを読む
秋の薬膳｜ナツメご飯
ナツメご飯 晩秋の時期 秋の恵みの収穫 続きを読む
秋の薬膳｜サツマイモと白キクラゲの紅花あん煮
〈サツマイモと白キクラゲの紅花あん煮〉秋 続きを読む
夏の薬膳｜緑豆とナツメのお善哉
暑い日のおやつ/緑豆とナツメのお善哉 残 続きを読む
季節の薬膳｜プルーンとナツメの甘煮
今朝は曇りでどんよりしてたので、涼やかな 続きを読む
薩摩芋と山芋のスープ～フェンネルの香り～
薩摩芋と山芋のスープ～フェンネルの香り～ 続きを読む
おうちで役立つおばんざい薬膳＜豆ごはん はと麦・菊花入り＞
おうちで役立つおばんざい薬膳～身近な食材 続きを読む