便秘 – おばんざい薬膳料理研究家くらえいこのブログ

お悩み別の薬膳, なつめ, 便秘, 季節の薬膳, 潤い効果（乾燥からカラダを守る）, 薬膳食材, 血を補う, 貧血

季節の薬膳｜プルーンとナツメの甘煮

季節の薬膳｜プルーンとナツメの甘煮

今朝は曇りでどんよりしてたので、涼やかな Continue Reading

お悩み別の薬膳, 不眠, 便秘, 季節の薬膳, 潤い効果（乾燥からカラダを守る）, 疲労, 食欲不振

薩摩芋と山芋のスープ～フェンネルの香り～

薩摩芋と山芋のスープ～フェンネルの香り～

薩摩芋と山芋のスープ～フェンネルの香り～ Continue Reading

お悩み別の薬膳, なつめ, むくみ, 便秘, 季節の薬膳, 春の薬膳, 疲労, 目の周り, 薬膳食材, 食欲不振

おうちで役立つおばんざい薬膳＜豆ごはんはと麦・菊花入り＞

おうちで役立つおばんざい薬膳＜豆ごはんはと麦・菊花入り＞

おうちで役立つおばんざい薬膳～身近な食材 Continue Reading

イライラ, お悩み別の薬膳, 便秘, 季節の薬膳, 春の薬膳, 目の周り

筍と菊花のご飯｜薬膳Jikuごはん料理教室〈おばんざいコース〉より

筍と菊花のご飯｜薬膳Jikuごはん料理教室〈おばんざいコース〉より

こんにちは！ 4月の教室休講になりまし Continue Reading

お悩み別の薬膳, 便秘, 季節の薬膳, 潤い効果（乾燥からカラダを守る）, 疲労, 秋の薬膳

秋の薬膳｜体を守る気のバリアを高めて

秋の薬膳｜体を守る気のバリアを高めて

こんにちは！秋もいよいよ深まってきます Continue Reading