冬の薬膳｜干し椎茸と蒟蒻の含め煮
陰の季節の冬場には天日干しした乾物を意識 続きを読む
便秘
冬の薬膳｜炒り鶏の煮物
大きく切った根菜類をたっぷりいただきます 続きを読む
秋の薬膳｜ナツメご飯
ナツメご飯 晩秋の時期 秋の恵みの収穫 続きを読む
秋の薬膳｜サツマイモと白キクラゲの紅花あん煮
〈サツマイモと白キクラゲの紅花あん煮〉秋 続きを読む
夏の薬膳｜緑豆とナツメのお善哉
暑い日のおやつ/緑豆とナツメのお善哉 残 続きを読む
季節の薬膳｜プルーンとナツメの甘煮
今朝は曇りでどんよりしてたので、涼やかな 続きを読む
薩摩芋と山芋のスープ～フェンネルの香り～
薩摩芋と山芋のスープ～フェンネルの香り～ 続きを読む
おうちで役立つおばんざい薬膳＜豆ごはん はと麦・菊花入り＞
おうちで役立つおばんざい薬膳～身近な食材 続きを読む
筍と菊花のご飯｜薬膳Jikuごはん料理教室〈おばんざいコース〉より
こんにちは！ 4月の教室 休講になりまし 続きを読む
秋の薬膳｜体を守る気のバリアを高めて
こんにちは！ 秋もいよいよ深まってきます 続きを読む