お悩み別の薬膳季節の薬膳秋の薬膳

秋の薬膳|【薬膳Jikuごはん料理教室<おばんざい薬膳コース>】より

こんにちは!

【薬膳Jikuごはん料理教室<おばんざい薬膳コース>】は
季節に必要なテーマを決めて
おうちで役立つ食べやすい薬膳メニューをお伝えしています。

身近な食材を使い
薬膳の知恵を取り入れた
おばんざい薬膳

今月のメニュー 写真は
気を巡らし、体の冷えを取る副菜

夏に受けた体のダメージを癒し 秋からの食養生や日々の過ごし方もお伝えします

<9月テーマ: 夏の疲れを癒す薬膳 秋の体に衣替え>
◼時間: 11:00~14:00
◼定員: 4名
◼持ち物: エプロン・ハンドタオル・筆記用具

◆旬の食材を使用
◆「薬膳」の知恵を取り入れた
◆自宅で簡単に作れる
◆食べやすい薬膳メニュー(5品)
◆デザート付き(薬膳茶お持ち帰り付き)

おばんざい薬膳料理研究家