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秋の薬膳|フルーツ薬膳ケーキ

秋の深まりとともに朝夕が肌寒く感じます。
乾燥も進む時期、潤いを内側から補う事が大事です。

◉オリジナルケーキ◉フルーツ薬膳ケーキ
潤し効果のクコの実やレーズン、イチヂクなど、
疲労回復にもよいドライフルーツやナッツ類がたっぷり入ってます。
おやつも薬膳取り入れてしっかり秋の美肌をキープ

●クコの実●
潤い不足に。疲れ目にも。

●ナツメ●
血を補って疲れの回復。

●レーズン●
貧血、疲労時に。

●クルミ●
体温め効果。

おばんざい薬膳料理研究家

おばんざい薬膳料理研究家倉英子

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すまいるキッチンジク

Smile Kitchen Jiku すまいる・キッチン・ジク
Tel 075-581-7347
営業時間 11:00~18:00 (定休日:月曜日)

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倉英子

薬膳料理研究家
倉 英子(くら えいこ)

食を軸にカラダとココロにsmileを届ける

自身のカラダの不調が薬膳で立ち直った経験を活かし、「食はカラダとココロにつながっていて、この三つのバランスがとれてこそ健康でいられる」「食を軸にして、皆様の健康の軸つくりのお手伝いがしたい」という想いから、《食を軸にカラダとココロにsmileを届ける》をコンセプトに、薬膳の知恵を日常生活にカンタンに取り入れてもらう方法を伝える活動を行っています。

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淡交社 淡交ムック [漢方と薬膳の基礎知識]

●淡交社 淡交ムック[漢方と薬膳の基礎知識]

「お悩み解消!かんたん薬膳レシピ」にて、家庭で簡単につくれるオリジナル【おばんざい薬膳レシピ】を症状別に8品紹介しています。挿絵も多く、はじめての方にも読みやすく分かりやすい本です。薬膳にご興味のある方は一度ご覧ください。
光文社HERS[ハーズ]2020年3月号

●光文社HERS[ハーズ]2020年3月号

「プロのサポートでさらに輝く自分に出会えるサロンリスト」にて、【薬膳講座】と【料理教室–おばんざい薬膳コース–】を掲載していただきました。
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